Calculadora de IMC, BMI Prime e Índice Ponderal
Calcule su IMC, BMI Prime, Índice Ponderal (IP) y relación cintura-altura.
Unidades
Indique su altura (cm o in)
Indique su peso actual (kg o lbs)
Necesario para interpretar algunos índices (niños/adolescentes).
Opcional. Útil para la relación cintura-altura (WHtR).
22.5
Peso normal
BMI Prime0.9
Índice Ponderal13.2
¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una relación simple entre el peso y la altura que se utiliza para estimar la grasa corporal y los riesgos para la salud.
Categorías de IMC (Adultos)
Bajo peso
< 18.5Peso normal
18.5 - 24.9Sobrepeso
25 - 29.9Obesidad
≥ 30Limitaciones y Riesgos
- No tiene en cuenta la masa muscular, la densidad ósea o la distribución de la grasa.
- Interpretación específica para niños, ancianos y atletas.
Alternativas e índices complementarios
- BMI Prime: IMC ÷ 25 (un valor > 1 indica que el IMC está por encima del límite superior 'normal').
- Índice Ponderal (IP): peso / altura³ (proporciona una escala más precisa para personas muy altas o bajas).
- WHtR: a menudo es un mejor predictor del riesgo cardiometabólico que el IMC solo.
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Preguntas Frecuentes
- ¿Es el IMC un diagnóstico médico?
- No, es una herramienta de detección. Para una evaluación completa, consulte a un profesional de la salud que considere la masa muscular y otros factores.
- ¿Qué es el Índice Ponderal?
- El Índice Ponderal es similar al IMC pero utiliza el cubo de la altura. A menudo se considera más consistente para diferentes tipos de cuerpo.